A
- Abacaxi Caramelado
- Abóbora Cabotiá Recheada
- Alfajores
- Almôndegas
- Amora (Fruta e Vitamina)
- Antepasto/Patê de Berinjela
- Arroz Carreteiro com Carne de Churrasco
- Arroz Colorido
- Arroz com Couve-Manteiga
- Arroz com leite de coco
- Arroz Doce Especial
- Arroz Doce Fácil
- Açaí na tigela
B
- Baba de Moça
- Bacalhoada Simples
- Bacalhoada Vegetariana
- Banana Flambada
- Bananas Com Gengibre
- Batata Cremosa
- Batata Recheada com Tofu e Ervas
- Bauru de Forno
- Bebidas de Verão
- Beijinho de Arroz
- Biscoitinhos de Maizena
- Biscoitinhos de Maizena e Chocolate
- Biscoito com Leite de Coco
- Biscoito de Coco
- Biscoito de Gengibre
- Biscoito de Mel
- Biscoito sem Glúten, Leite e Soja
- Biscoitos Casadinhos
- Bolachinhas Integrais
- Bolinho de Chuva
- Bolo com Goiabada
- Bolo Cremoso de Fubá com Calda Goiabada
- Bolo de Aipim Cozido
- Bolo de Amendoim
- Bolo de Banana Caramelada
- Bolo de Banana com Castanha do Pará
- Bolo de Banana com cobertura de Creme de Abacate
- Bolo de Banana de liquidificador
- Bolo de Batata Doce
- Bolo de Cacau e Banana
- Bolo de Cenoura Delicioso
- Bolo de Chocolate Fofinho
- Bolo de Chocolate Sem Farinha
- Bolo de Coco
- Bolo de Coco com Abacaxi
- Bolo de Coco e Fubá
- Bolo de Festa com Creme, Nozes e Ameixa
- Bolo de Fubá
- Bolo de Fécula de Batata
- Bolo de Laranja com casca
- Bolo de Laranja e Gengibre
- Bolo de Limão
- Bolo de Maçã e Mel
- Bolo de Milharina I
- Bolo de Milharina II
- Bolo de Milho de latinha
- Bolo de Tangerina
- Bolo de Tapioca
- Bolo Floresta Negra
- Bolo Mármore
- Bolo Prestígio sem Farinha
- Bolo Sertanejo
- Bolo Simples de Laranja
- Bolo Simples de Maçã
- Brigadeiro Rosa
- Broinha de Fubá
- Brownie de Chocolate
- Brownie de Chocolate (Now Foods)
- Bruschettas sem glúten
C
- Cabotiá Recheada com Frango Desfiado
- Café Havaiano
- Caldo de Ervilha
- Caldo de Feijão à moda Goiana
- Caldo Verde
- Canjica
- Cenoura ralada com Tofú, Nozes e Molho de Linhaça
- Cheesecake de Tofu
- Comidinhas de Viagem!
- Coxinha de Frango
- Cream Cheese
- Creme Catalão com Morango e Crocante de Castanhas
- Creme de Aspargos na Panela de Pressão
- Creme de Milho sem Leite
- Cuca Alemã sem glúten e sem lactose
C (continua)
- Cuca de Goiabada
- Cupcake de Banana ou Maçã
- Cupcake de Chocolate
- Cupcake de Coco e Limão
- Cupcake de Fubá com Baunilha
- Cupcake Diet de Chocolate
- Curso de Culinária
- Cuscuz Paulista
- Cuscuz Paulista
D
- Doce de Amora
- Docinho de Banana
E
- Escondidinho de Mandioca com Carne Seca
- Especial Páscoa
- Estrogonofe de Carne
F
- Farinha para empanar
- Farinha sem Glúten para substituir a Farinha de Trigo
- Farofa de Pinhão
- Feijoada Prática
- Filé de Frango com Leite de Coco
- Filés de Tilápia ao forno
- Flan com Calda de Fruta
- Fondue de Grão de Bico
- Frango em Pedaços com Ervilha
- Frango Xadrez Prático
- Franguinho Esperto
- Fricassé de Frango
- Fricassé de Frango
- Frozen de Melancia
G
- Geladinho
- Granola
H
- Hamburguer Caseiro
- Hambúrguer de Batata
K
- Kafta
- Kare Rice (Arroz com molho de Curry)
L
- Lasanha de Abobrinha
- Lasanha de Panqueca
- Legumes Sauté
- Leite Condensado de Soja Caseiro
- Leite de Amêndoas (Receita em Vídeo)
- Leite de Arroz
- Leite “Queimado”
- Leites Vegetais (arroz, coco, gergelim e quinoa)
- Linguicinha à Italiana
M
- Macarrão de Forno
- Macarrão de Panela de Pressão
- Madalena
- Maionese Caseira de Alho
- Manjar de Coco Fresco
- Manteiga de Azeite de Oliva e ervas
- Massa Básica para preparo de Patês
- Massa Básica para Waffles e Panqueca Americana
- Massa Cremosa para Torta Salgada
- Massa para Torta Salgada
- Maçã do Amor
- Mercado Municipal de Belo Horizonte
- Minha Ceia de Natal
- Mini-torta Salgada
- Mix de Frutas Secas e Oleaginosas
- Molho Branco sem Lactose
- Molho de Abobrinha e Berinjela
- Molho de Especiarias
- Molho de Espinafre
- Molho de Filé para Macarrão sem glúten
- Molho de Linguiça e Maionese
- Molho de Linhaça
- Molho de Mignon ao Creme
- Molho de Tomate Cereja
- Moqueca Capixaba
- Moti (Bolinho de Arroz Japonês)
- Mousse de Chocolate com Calda de Morango
- Mousse de Maracujá
N
- Nachos “Abrasileirados”
- Nhoque de Arroz com Molho Bolonhesa
- Nhoque de Batata
- Nhoque de Mandioquinha
O
- Omelete de Legumes com Gergelim
- Omelete de Salsicha
- Omelete Fácil
- Ovo de Páscoa Caseiro
P
- Pamonha Mineira
- Panetone
- Panqueca sem glúten e sem leite
- Papinha para Criança
- Pasta de Grão de Bico (Homus)
- Pastel sem Glúten e sem Lactose
- Paçoca de Colher (Doce de Amendoim ou Cajuzinho)
- Peru Tradicional com Molho
P (continua)
- Picadinho Agri-Doce
- Pionono Salgado (Rocambole)
- Pizza sem Glúten e sem Leite
- Polenta
- Polenta Cremosa
- Ponche de Pêssego e Melão
- Presentinho de Comer
- Pudim de Chocolate
- Pudim de Sorvete
- Pudim-Mousse de Chocolate
- Purê de Batatas
- Pãezinhos de Polvilho
- Pão com Farinha de Arroz e Fubá (Máquina de Fazer Pão)
- Pão com Polvilho Doce (Máquina de Fazer Pão)
- Pão de Liquidificador
- Pão de Ló
- Pão de Mandioca
- Pão de Queijo de Batata
- Pão de Soja
- Pão Doce com Frutas Secas
- Pão Francês
- Pão sem Glúten na Máquina de Fazer Pão - MFP
- Pão sem Queijo
- Pãozinho de Leite Vegetal
- Pãozinho de Quinua Germinada
- Pãozinho Rápido
Q
- Queijo Prato (Vegano)
- Queijo Vegano
- Quentão de Vinho Tinto
- Quibe de Carne e Quinoa
- Quindim
R
- Receita Base de Bolo (sem leite, sem ovos, sem trigo)
- Receitas de Natal sem Glúten e sem Lactose
- Risoto de Camarão
- Risoto de Champignon
- Risoto de Frango com Arroz Arbóreo
- Risoto de Palmito
- Risoto de Quinoa com vegetais e shitake
- Rocambole Salgado sem Farinha
- Rolinhos de Berinjela e Abobrinha
- Rosca de Polvilho
S
- Sagu de Vinho Tinto
- Salada com Frango Desfiado
- Salada de Folhas Verdes com manga, palmito e tomate
- Salada de Grão de Bico com pimentões
- Salgado de Forno sem Farinha
- Salmão com Legumes
- Salmão Grelhado com molho de mostarda
- Sobremesa Damascos com Chocolate
- Sonho
- Sopa Creme de Tomate
- Sopa de Cenoura e Gengibre
- Sopa de Ervilha
- Sopa de Feijão
- Sopa de Feijão Branco
- Sorvete de Baunilha
- Sorvete de Chocolate feito com Abacate e Banana
- Sorvete de Creme com Calda de Chocolate
- Sorveteria!
- Spaghetti sem Glúten
- Suco funcional de Maracujá
- Suco Laxante com Ameixa
- Suco Refrescante de Laranja com Morango
- Sukiyaki
- Sushi
T
- Tabule de Quinoa
- Tabule de Quinoa Real
- Tapioca
- Temaki
- Torradinhas Napolitanas
- Torta Búlgara
- Torta de Bacalhau
- Torta de Bacalhau
- Torta de Limão com Chocolate
- Torta de Mandioca
- Torta de Maçã
- Torta de Maçã e Banana usando Receita Bolo Base
- Torta de Sardinha
- Torta Hot-Dog
- Torta Salgada de Maizena
- Torta Salgada de Sardinha
- TPM, Enxaqueca, Crises Emocionais…
- Trilho de Mesa
V
- Vaca Atolada
- Vitamina de Mamão com Quinua e Mel



Tenho doença celíaca e intolerância à lactose, além de ser louca por doces e pão de queijo. Era tudo o que eu precisava na vida!!! Em todo caso, tudo tem um lado bom, estou emagrecendo.
Achei legal o site. Só não consegui encontrar receita de brigadeiro.
Será que isso a gente não pode e não há substituição?
Bjs e obrigada pelo site que é uma força para quem é guloso, pq vê que pode levar uma vida bem normal.
Sabrina
oi sabrina…. aiaiaii… brigadeiro…. hehehehehe a única receita q eu testei de brigadeiro foi com leite condensado de soja e com margarina sem leite, mas ficou uó! eu não consegui comer, mas meu marido mandou bala…. ás vezes é até adequar o paladar apenas né, mas ainda não consegui encontrar um substituto à altura!!! continuo na luta!! bjoooos mil!
Adorei este BLOG. Estou em faze de descobrimento e espanto quanto ao problema do glutem. A Intolerância a Lactose já sabia a tempo.
Bem, mas a questão é que no meio de meu desânimo e procurando o que posso comer descobri este BLOG cheio de alto astral e coisas boas.
MUITOS MIL OBRIGADAS.
oieee!!! obrigada pelo coment!!! fico mto feliz de saber que ajudo pessoas com a mesma dificuldade q eu tenho!!! espero que curta bastante esse espaço! bjooss
Meu filho está com suspeita a rejeição a lactose, gostaria de receber algumas receitas
oi luciani! todas as receitas são sem lactose… algumas eu coloquei manteiga, mas vc pode substituir pela margarina becel que não contém.
espero ter ajudado! abraços!
Oi Débora! Por orientação médica preciso fazer uma dieta sem glúten e sem lactose, mas a minha maior dificuldade é achar uma receita de pão que dê certo! Ja tentei comprar o pão pronto em lojas de produtos naturais (era horrível, duro e borrachento)tbém tentei fazer várias receitas, mas nenhuma deu certo! Será que ninguém descobre esta mágica! Suas dicas são muito legais, será que vc descobre um pão que dê certo? Bjos e obrigada Daniela
Oi Dani!! Então… pão é um negócio difícil mesmo… testei essa receita de Pão com soja, dá pra dar uma tapeada! Hehehehehe Várias pessoas já fizeram e gostaram, acho q valeria a pena experimentar!! Depois me conta como foi!! Bjos
Acabo de descobrir que meus filhos gemeos de 3 anos tem intolerancia à lactose e ao glutem. As tuas receitas são um alento!! Obrigada! Hoje já vou às compras.
Beijinhos de Lisboa
Katy
Oi Débora
Foi pesquisando receitas de féculade batatas que encontramos seu blog. Anotamos a “Receita Base de Bolo da Marilian” sem leite,ovos e trigo, com certeza minha esposa vai fazer, pois nosso filho de 8 meses é alergico a lactose,soja,milho,trigo e ovos.Ja passamos por 2 tentativas para ingerir com acompanhamento médico e deram negativas, suas reações são preocupantes. Então ate minha esposa não esta podendo ingerir estes ingredientes. Ainda bem que existem pessoas como você para ajudar-nos. Meu email contato caso outras pessoas estejam passando por isso e tem outras receitas “[email protected]”
Grato
Ai que show o seu blog! ^^ tava aqui caçando alguma receita de coisas gostosas sem lactose porque minha amiga esta vindo aqui em casa e ela tem intolerancia a lactose ^^
vou passar o endereço do seu blog pra ela ^^
parabens pela sua iniciativa de compartilhar os seus conhecimentos conosco! ^^
um grande beijo! ^^
Agradeço a todos que de alguma forma contribuíram/contribuem para esse trabalho fantástico que pode ajudar tantas pessoas que possuem intolerância ao glúten e a lactose(como o meu filho).Nossa semana começou muito mais feliz porque encontrei suas receitas maravilhosas que poderão fazê-lo mais feliz e se alimentar melhor. Obrigadão por compartilharem com seus semelhantes suas receitas e descobertas. Um grandeabraço a todos com toda a nossa gratidão!!!
Márcia/ RS
oi márcia!! que delícia seu recadinho!!! brigada mesmo, e se quiser ajudar, mande sempre as receitinhas q vc fizer e testar, fotos, dicas, dúvidas… vc é sempre bem-vinda!!! um abração!!!