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Salmão com Legumes

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Ontem comecei academia. Credo gente… meu fôlego tava ruim hein. Pensa em alguém que tava cansando mais que qualquer pessoa. Era eu! Cheguei lá as 9h30 e saí quase 11h (também, tudo leve e devagar pq era o primeiro dia). Tô animada! E pra comemorar, olha só que gostoso:

Salmão no forninho elétrico, temperado com um envelope de tempero em pó pra peixes e leite de coco. Pra acompanhar batata salsa na panela com cheiro-verde, sal e pimenta, e na outra panela brócolis refogado com alho e molho inglês.
Muito gostoso, saborosíssimo e nutritivíssimo também!
3 respostas para "Salmão com Legumes"
  1. Débora parabéns pelo blog. Acho que é uma excelente contribuição para as pessoas que necessitam de uma alimentação diferenciada e gostosa. E esse prato parece delicioso mesmo, fiquei com água na boca. Bom final de semana. Bjks

  2. Deh!!! Eu faco mto file de tilapia assado aki em casa (beeeeemmmm mais barato que o salmao!). Tb fica mto bom!!!! Olha a dica: tempera o file com alho, limao e sal. Depois monta numa refrataria: peixe – rodelas de tomate – rodelas de cebola – e rodelas de batata pre-cozida no micro. E depois repete as camadas. Cobre com leite de coco. Assa em forno medio, +ou- 50 minutos. Fica diliciaaaaaaa, saudavel,cheinho de omega-3, sem gluten e sem lactose e suuuuper facil. O maridao adora!

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