O Exercício Físico que mais Emagrece

Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo. Matéria extraída de Revista Época Qual é [...]

TPM, Enxaqueca, Crises Emocionais…

[foto daqui] TPM, Enxaqueca, Crises Emocionais… Ô sigla ruinzinha hein? Não sei vocês, mas minhas [...]

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Omelete de Salsicha

Oi gente!! Que preguiça… ainda bem que a chuva deu uma trégua e o clima [...]

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Comer Bem para Viver Melhor

Vi uma matéria no site da Editora Globo e achei muito boa. Fala sobre nossa [...]

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Bolachinhas sem Glúten e sem Lactose

[Blog Hipertensão e Hiperglicemia] É esta receita de Bolachas aqui! “Agora sim, né? Além de [...]

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Arroz Colorido da mamãe

Para acompanhar um peixe que fiz e postei ontem, fiz um arroz colorido bem leve. Descobri [...]

Amaranto

Recebi por e-mail essas informações de um amigo do meu pai, representante da Jasmine Alimentos. [...]

Bolo de Coco

“Olá, faz 2 semanas que estou seguindo essa dieta, depois que uma amiga nutricionista funcional [...]

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Frango de Forno com batatas e maionese

Tempos atrás a mana trouxe uma bandeja de frango caipira em pedaços, comprado na feira [...]

Madalena

Faça um refogadão com cebola, alho picado e frango desfiado, aos poucos vá acrescentando azeitonas [...]

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Banana Flambada

Aprendi com minha tia essa receitinha que é uma gostosura. Na verdade não chega a [...]

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Torradinhas Napolitanas

Fiz um Pão com Soja outro dia e acabou sobrando. Dia desses pra lanche eu [...]