!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n; n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '1794525367500435'); fbq('track', 'PageView');
Compartilhe!
granola

Granola

por

Que gostoso começar a semana e o dia bem saudável! Por isso que fui procurar uma receita de granola que fosse sem glúten e sem leite (e derivados) para publicar pra vocês. E acontece que achei duas.

Vejam só essa receita simples, e logo abaixo a completa. É só escolher a sua, fazer, saborear com seu leite vegetal preferido, frutas ou vitamina.

Granola Simples
  • 200 gr de flocos de arroz
  • 100 gr de flocos de coco ou coco ralado sem açúcar
  • 100 gr de flocos de milho ligeiramente esmagados
  • 3 colh. (sopa) de mel
  • 100 gr de castanha do pará trituradas grosseiramente
  • 2 colh. (sopa) de gergelim (ou linhaça)
  • 100 gr uva passas
Misture todos os ingredientes, menos as passas. Leve para assar em forma untada com óleo, em forno baixo, por cerca de 45 minutos, mexendo a cada 15. Retire do forno, misture as passas e deixe esfriar.
Receitas: Lenisa e Clínica Mirella Freire.
Para outras receitas acesse Índice de Receitas.
Conheça também nossa Loja Virtual.
Granola Completa
Imprimir
Imprimir
Granola Completa
Imprimir
Tempo Preparação Tempo Cozedura
05min. 10min.
Tempo Preparação
05min.
Tempo Cozedura
10min.
Ingredientes
Porções:
Ingredientes
Porções:
Instruções de preparação
  1. Misture todos os ingredientes, menos a linhaça.
  2. Leve ao forno médio por 10 minutos.
  3. Depois misture a linhaça e deixe esfriar.
15 respostas para "Granola"
  1. OLÁ!!!
    VC SABE COMO FAZER BARRINHA DE CEREAIS, SEM GLUTEN ESEM LACTOSE, MAS QUE FIQUEM CROCANTES??
    JÁ ESPERIMENTEI VÁRIAS RECEITAS, MAS FICAM MACIAS…QUERIA UMA MAIS CROCANTE..
    AGRDESÇO MTO SE SOUBER

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


OUTRAS RECEITAS SEM GLÚTEN SEM LACTOSE