!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n; n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '1794525367500435'); fbq('track', 'PageView');
Compartilhe!

Omelete de Legumes com Gergelim

por

Quer uma sugestão pro dia de hoje?

Dando sequência nas receitas que a Dra. Tati falou aqui no post sobre Alimentação nas Férias Escolares, hoje vamos ensinar como fazer um delicioso Omelete de Legumes para a criançada (e pros adultos também, é claro!).

Veja outras receitas no Índice de Receitas.

Omelete de Legumes com Gergelim
Imprimir
Imprimir
Omelete de Legumes com Gergelim
Imprimir
Porções Tempo Preparação
02 10min.
Porções Tempo Preparação
02 10min.
Ingredientes
Porções:
Ingredientes
Porções:
Instruções de preparação
  1. Bata bem os ovos e as claras. Higienize adequadamente os vegetais e pique-os em cubinhos. Reserve.
  2. Pré-aqueça uma frigideira antiaderente e coloque os ovos batidos.
  3. Acrescente os vegetais picados e o gergelim. Tampe a panela, mantendo o fogo baixo até cozinhar por completo. Sirva a seguir.
2 respostas para "Omelete de Legumes com Gergelim"

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


OUTRAS RECEITAS SEM GLÚTEN SEM LACTOSE