Posts Currently viewing the tag: "alimentação saudável"

A moleza acabou, as férias do meio do ano já terminaram e as aulas recomeçaram! Por Maybe Cristina Milan Lemos* A volta às aulas pode complicar nossa alimentação, pois as crianças e os adolescentes acabam se adaptando a uma nova rotina durante o período em que ficaram de folga como…(Leia Mais)

Alimentação para as Mulheres na Menopausa

Por Tati K. Fischer* A menopausa é um período natural na vida da mulher, quando os hormônios femininos, de forma gradual, vão deixando de ser produzidos pelos ovários. Este processo pode levar ao aparecimento de alguns sintomas, por isso muitas mulheres têm medo de chegar à menopausa, temendo calorões, aumento de…(Leia Mais)

perda de peso

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA PERDA DE PESO Por Tati K. Fischer*  Quando as pessoas decidem mudar a alimentação para eliminar os quilinhos extras é muito comum elas recorrerem a fórmulas mágicas e dietas milagrosas para atingirem seus objetivos. Porém, sinto informar-lhes que não existe milagre para a perda de…(Leia Mais)

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