Posts Currently viewing the tag: "Nutrição"

Fiquei devendo as novidades do 4º Gluten Free que aconteceu em Sampa, né? Agora que consegui chegar e colocar tudo em dia, vamos ao que interessa. Como avalio a participação no evento? Em primeiro lugar, adorei. Foi a primeira feira que participo nesse sentido. Gostei muito (apesar da distância da viagem e do…(Leia Mais)

A novidade que venho trazer hoje é que nosso mascotinho vem por aí! Isso mesmo, mascotinho, no masculino. Estou grávida de um menino! Não consigo nem descrever a sensação de alegria de esperar nosso primeiro filho! E ao mesmo tempo algumas preocupações começaram a surgir na minha cabecinha. Quando descobri logo…(Leia Mais)

Por Tati K. Fischer* O inverno é uma época em que devemos dar especial atenção à nossa alimentação, pois tendemos a procurar alimentos mais quentinhos e calóricos e deixar de lado alimentos como frutas e verduras. Essa procura por alimentos com uma maior densidade calórica é normal, pois nosso corpo precisa de mais energia…(Leia Mais)

Oi meninas e meninos! Bom, vocês já estão sabendo que passei uns dias no Spa Colonial Med né? O legal foi que enquanto eu estava lá conseguimos fechar uma parceria muito legal com os leitores do nosso site e a promoção está abaixo!! Aproveitem os últimos dias, pois esse combinado vale pelo…(Leia Mais)

O Maravilhoso Abacate!

por

O MARAVILHOSO ABACATE! Por Dra. Tatiana K. Fischer* É muito comum as pessoas chegarem ao meu consultório com medo de consumir abacate devido à ideia de que ele engorda ou até de que aumenta o colesterol. Porém, este é um grande mito. O abacate é uma fruta muito saudável e possui propriedades maravilhosas. O abacate…(Leia Mais)

  CONHEÇA A SEMENTE DE CHIAPor Dra. Tatiana K. Fischer*   A semente de chia é um dos alimentos que está na moda no momento. Conheça um pouco mais sobre ela e saiba por que esta semente está fazendo sucesso entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável.  Também conhecida como SalviaHispanica…(Leia Mais)

 COMO VIAJAR E NÃO DESCUIDAR DA ALIMENTAÇÃO? Por Tati K. Fischer* As férias estão chegando! Com certeza todos já fizeram planos, reservaram hotéis, compraram passagem, fizeram roteiros. É um momento para descansar e não se preocupar com nada. Mas será que dá mesmo para não nos preocuparmos com nada…(Leia Mais)

perda de peso

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA PERDA DE PESO Por Tati K. Fischer*  Quando as pessoas decidem mudar a alimentação para eliminar os quilinhos extras é muito comum elas recorrerem a fórmulas mágicas e dietas milagrosas para atingirem seus objetivos. Porém, sinto informar-lhes que não existe milagre para a perda de…(Leia Mais)

alimentos antiinflamatorios

ALIMENTOS ANTIINFLAMATÓRIOS E PRÓ-INFLAMATÓRIOS Por Tati K. Fischer*  A inflamação é uma resposta natural do nosso organismo contra algum agente lesivo. Quando algo agride o nosso corpo ele responde com uma série de reações químicas, geralmente locais, com o objetivo de reparar o problema. O problema é quando esta rea…(Leia Mais)

E o Cálcio?

por

  CÁLCIO Por Tati K. Fischer*  Sempre que algum paciente meu necessita tirar o leite da dieta, surgem várias perguntas, mas a principal é: “E o cálcio?”.  A maioria das pessoas sabe que o leite e seus derivados são muito ricos em cálcio, mas o que elas não sabem é que…(Leia Mais)

VEJA MAIS ARTIGOS